대부분의 사람들이 살아가면서 복통은 자주 겪기 때문에 대수롭지 않게 생각합니다. 하지만 오른쪽 아랫배에 심각한 통증을 느끼면 맹장염을 의심합니다. 그래서 이번 포스팅에서 맹장염의 초기증상과 원인 그리고 맹장염에 좋은 음식까지 알아보겠습니다.
목차
1. 맹장염 초기증상
2. 원인
3. 좋은 음식
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맹장염 초기증상
맹장염은 우리나라에서 정말 많은 사람들이 앓았던 병 중 하나입니다. 그리고 엄청난 통증을 동반하기도 합니다. 이러한 맹장염의 초기증상에 대해 알아보겠습니다.
➤ 심각한 복통
맹장염의 가장 대표적인 증상 중 하나가 심각한 복통입니다. 복통은 보통 명치부근에서 통증이 시작됩니다. 그리고 시간이 지나가면서 배꼽 쪽으로 통증이 이동합니다. 이 시기부터 복통의 통증이 매우 심합니다. 시간이 더 지나가면 오른쪽 아랫배에 통증이 심각해지고 그 부분을 눌러보았을 때 더 큰 통증이 느껴지면 맹장염일 가능성이 높습니다.
➤ 식욕상실 및 구토
맹장염에 감염되면 음식을 먹으면 구토가 유발됩니다. 그래서 식욕상실 증상이 같이 나타납니다.
➤ 열과 오한
맹장염에 걸렸을 때는 감기몸살과 비슷하게 오한과 열이 나타납니다. 열이 발생했을 때 미열에 그치면 복통과 같이 증상이 보이더라도 걱정하지 않아도 되지만 열이 39도 정도의 고열과 같이 복통이 동반하면 맹장염일 가능성이 높습니다.
➤ 복부팽만감
음식을 먹고 난 후 시간이 지나도 복부팽만 증상이 있고, 가스를 배출하지 못하며 복통이 같이 느껴지면 맹장염일 가능성이 높습니다.
원인
맹장염에 감염되는 원인은 아직까지는 정확히 밝혀진 사실이 없습니다. 하지만 보통 다른 사람들과 비교해 보았을 때 면역력이 떨어져 있으면 감염될 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 평소에 면역력을 챙기기 위한 노력을 해야 합니다. 면역력이 약하면 맹장염뿐만 아니라 다른 질병들도 발생할 수 있습니다.
우리 몸속에서 세균에 감염되면 염증 반응이 일어나 맹장염이 발생할 수도 있습니다. 맹장염은 재발률이 매우 높은 질병 중 하나 이기 때문에 아직 걸리지 않았거나 걸리셨던 분들도 계속해서 관리해야 합니다.
좋은 음식
이번에는 맹장염에 효과가 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
➤ 바나나
바나나에는 펙틴이라고 불리는 식이섬유가 있습니다. 펙틴은 소화를 도화주고, 체내에 있는 독소를 배출하는 역할을 합니다.
➤ 두부
두부는 장의 성능을 향상해 줍니다. 게다가 뼈 건강에도 도움을 주며 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다.
➤ 부추
부추는 아릴 성분이 포함되어 있습니다. 아릴 성분은 장 건강과 소화, 혈액순환을 도와주고, 몸을 따뜻하게 만들어주기 때문에 맹장염에 좋습니다. 그리고 통증을 완화시켜 주는 효과도 있어 수술 후 회복에도 좋습니다.
➤ 매실
매실은 위액분비를 촉진시켜 주는 역할을 하고 있기 때문에 장을 편안하게 해 줍니다. 그래서 소화불량이나 설사 증상 및 맹장염으로 인한 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 이러한 효과로 우리는 복통이 있으면 매실을 자주 찾습니다.
➤ 사과
사과는 장운동을 활발하게 만들어 줍니다. 추가적으로 해독작용과 혈압을 낮춰주고 피로를 회복해 주는 효과가 있습니다.
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